那麼，你如何使用冰最有效？那麼，你想要使用真正的冰，而不是替代品（如凝膠冰袋或冷凍蔬菜）。將冰直接放在皮膚上，最多保持15分鐘或直到該區域變得麻木（以先到者為準）。椎間盤突出每小時重複此治療以獲得最佳效果。
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椎間盤突出，你的椎間盤是怎麼壞的？
- 日期：2019-10-31
- 分類：醫療相關
椎間盤突出，你的椎間盤是怎麼壞的？首先，如果你真的經歷過疼痛，你可以在家做的最好的事情就是在痛苦的地方使用冰塊。重要的是要注意，即使您在其他地方感到疼痛，也必須在頸部的椎間盤上使用冰塊。你必須治療疼痛的來源，以便減輕疼痛。
那麼，你如何使用冰最有效？那麼，你想要使用真正的冰，而不是替代品（如凝膠冰袋或冷凍蔬菜）。將冰直接放在皮膚上，最多保持15分鐘或直到該區域變得麻木（以先到者為準）。椎間盤突出每小時重複此治療以獲得最佳效果。
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那麼，你如何使用冰最有效？那麼，你想要使用真正的冰，而不是替代品（如凝膠冰袋或冷凍蔬菜）。將冰直接放在皮膚上，最多保持15分鐘或直到該區域變得麻木（以先到者為準）。椎間盤突出每小時重複此治療以獲得最佳效果。
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