維生素B12還有助於改善心血管健康，因為它可以將破壞血管壁的化學物質轉化為血液中無害的化學物質。這種特定的化學物質與心髒病發作和中風有關，因此獲取足夠的維生素B12來減少它是保持心臟健康的至關重要的一步。僅四盎司的阿拉斯加扇貝的每日建議攝入量為該維生素的三分之一。
https://www.555-seafood.com.tw/
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干貝批發是任何健康飲食中的美味佳餚
- 日期：2019-10-22
- 分類：餐飲
幾個世紀以來，海鮮團購推薦海鮮菜餚已成為沿海社區烹飪傳統的一部分。在過去的幾十年中，對交通基礎設施的投資使全國各地的人們都可以享用美味的魚類菜餚，即使他們遠離大海。這意味著更多的人能夠獲得這些富含omega-3脂肪酸的食品的健康益處。例如，阿拉斯加扇貝含有大量這種物質，有助於防止血塊形成。它們還含有鉀和鎂，它們都同樣促進良好的血液循環和正常血壓。
維生素B12還有助於改善心血管健康，因為它可以將破壞血管壁的化學物質轉化為血液中無害的化學物質。這種特定的化學物質與心髒病發作和中風有關，因此獲取足夠的維生素B12來減少它是保持心臟健康的至關重要的一步。僅四盎司的阿拉斯加扇貝的每日建議攝入量為該維生素的三分之一。
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維生素B12還有助於改善心血管健康，因為它可以將破壞血管壁的化學物質轉化為血液中無害的化學物質。這種特定的化學物質與心髒病發作和中風有關，因此獲取足夠的維生素B12來減少它是保持心臟健康的至關重要的一步。僅四盎司的阿拉斯加扇貝的每日建議攝入量為該維生素的三分之一。
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